sugarboom -

5 1/2 vecka...

Helt otroligt vad lite mer än en månad kan göra när man ställer om kosten. Mår så fantastiskt bra :)

Allt jag gjort är att äta lågkolhydratkost och inget eller väldigt lite socker.

Tack systrarna mina som inte gav upp hoppet om att få mig till att starta med LCHF, tråkigt att jag inte lyssna till er redan för 2 år sedan.

Detta känns som en hållbar kost som funkar utmärkt för mig.

2013-12-09 @ 22:00:32 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Jeanette Sandelin

WOW! Vad kul. jag är inne på samma bana sedan tre veckor.
Hälsan rockar fett :)

Svar: Yeah :) We rock!!!!

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 11:21:04
URL: http://litenbruksort.blogspot.se

Postat av: annette

Grattis marcus!
Välkommen i klubben,jag har ätit LCHF i 4år,men inte pågrund utavövervikt utan alla andra positiva grejer med det! 😊
En riktigt GOD JUL från Annette .

Svar: Härligt :) Ser fram emot att också ha 4 års erfarenhet :)
God jul och ha ett kolhydratfritt sista dagar på detta år!

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 11:24:45

Postat av: Giz

Oj! Vilket resultat:)

Svar: Thanks!

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 11:24:48

Postat av: Sandy Bergström

Grattis!! Fantastiskt kul att läsa!
Jag guck själv ned 25 pannor på 4-5 månader med lchf. Hamnat i en svacka nu under december (någon lussekatt, lite knäck osv) då allt mentalt inte varit som de brukar :D men längtar så till januari då jag tar tag i livet på riktigt igen :) längtar till det strikta!

Keep. Up the good work!

Svar: Wow :) Va roligt att du gått ner såpass mycket! Grattis Sandy.
Jag får säga att det Aldrig varit så enkelt som nu att avstå från frestelser. Och det är Det som är så fantastiskt och underbart för det är något som jag Alltid har haft problem med.
Må så gott och God Jul på dig :)

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 11:43:17
URL: http://saandy.blogg.se/

Postat av: Marie Rundlöf

Fy faaan vad lycklig du gör mig med att delar med dig!!! Har själv ätit LCHF detta året å gått ned 20 kg å gjort en stor hälsoundersökning på min kropp...läkaren sa att min kropp var som en 20årings...lika gammal som min egen son :) Ha en fin jul. Kramar om dig för att du delar med dig av den bästa kosten <3

Svar: Härligt Marie :) Det måste vara en boost att få höra de orden av en läkare?!
Keep Rocking så ses vi på andra sidan 2014.
Tack å god jul!

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 12:04:37

Postat av: Catharina Svensson

Det är ju tur att poletten trillade ner till slut, men älskar dig ändå, kära bror! ;)

Puss och kram
Syrran

Svar: Älskar dig med syrran :-*

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 12:14:51

Postat av: Markus

Fortsätt blogga! Denna blogg är en favorit! :)

Svar: Tack! Med sånna ord går motivationen skithögt upp :)

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 12:16:49

Postat av: Anki

Hur gör man? Lchf o sockerbetoende........

Svar: Förstår inte riktigt din fråga Anki?

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 16:31:06

Postat av: Hanna U

Hej!
Gud så duktig du är. Vilken enorm skillnad på så kort tid!
Jag har gjort samma resa så jag vet hur det känns att gå igenom allt du skriver om.

Kika gärna in hos mig från min väg från 115 kilo till frisk.
Mvh//hanna

Svar: Tack så mycket.
Skall genast kolla :)

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 16:37:40
URL: http://aldrigmeratjock.wordpress.com

Postat av: Kerstin

Hej! Kul o se den effekt du fått av LCHF. Jag undrar bara hur mycket du tränar per vecka? Min sambo skulle nämligen behöva gå ner många kilo och jag några och träning är inget vi prioriterar i dagsläget.

Svar: Tack så mycket.
Jag tränar inte särskilt mycket faktiskt. Försöker få ihop 2 ggr i veckan. Men när jag tränar kör jag fettförbränningsträning. Alltså att ha en puls mellan 120-130.
Men att skippa kolhydraterna och socker gör 90% av viktnedgången.
De första 4 veckorna tränade jag ingenting. Jag gick några promenader.

sugarboom.blogg.se

2013-12-22 @ 18:36:59

Postat av: Gunilla

Så fin kropp du fått. Bra jobbat. :)

Svar: Tackar :)

sugarboom.blogg.se

2013-12-23 @ 06:21:37

Trackback