Snart ett nytt år...
Eftersom detta är lite av en arbetsplats att ha en blogg, så gäller även här lite julledighet ifrån bloggandet och instagrammandet. För övrig hittar ni min instagram under söknamnet: svennezzz. Följ mig även där för fler bilder.
Så tills dess önskar jag er en fantastiskt gott slut och ett gott nytt.
Det skall bli ett intressant år 2014, för jag vet att mängder av saker kommer att hända i mitt liv.
Det LOVAR jag :)
Godmorgon...
Nu så kan man gå in i sina vanliga rutiner igen efter julledigt och sånt :)
Hoppas nu haft en trevlig jul med mycket god mat!
Själv skall jag starta denna dag med ägg och bacon.
Godmorgon på er alla och god fortsättning :)
Instämmer...
Mumsigt efter ett träningspass...
Fantastiskt gott :)
Kamp...
Detta är befängt, se bilden ovanför. Reklamen på min sida är verkligen inte något Jag stödjer. Bara för att man taggar ord som "Fett", "LCHF" m.m. så anser dom att man kan automatiskt att sätta reklam för något som är motsatsen till det man skriver om.
Jaja, jag får väl bita i det sura äpplet för att jag har en gratis sida.
Frukost...
Mums med äggröra och brieost med skinka :)
Tack för besöket...
...till er alla nästan 1700 besökare för idag.
Välkommen åter snart igen :)
Smör...
Är det något jag äter ofta och mycket...så är det smör.
Aldrig ätit så mycket smör innan som jag gör nu.
Och gott är det ;)
Strikt eller inte...
Fusk, fuskar eller fuskat...
Tror allt fler idag skapar ännu mer dålig självkänsla när man använder de orden till sig själv.
Om vi skall hålla oss till det ämnet som bloggen handlar om, så varför "straffa" sig själv genom att ha dåligt samvete för att man "fuskat", exempelvis ätit en bit choklad som innehåller för mycket socker eller kolhydrater.
Inse istället att du redan tagit det stora klivet och avstått från så mycket kolhydrater och socker.
Jag unnar mig ofta 70% choklad och jag vet att det innehåller mer socker än jag bör äta kanske.
Men jämförelsen från förr vad jag vanligtvis dragit i mig per dag är hästlängder ifrån. Och jag VET att det går såpass bra för mig i min förändring att jag kan unna mig lite choklad då och då.
Har ofta haft problem att hålla avstånd ifrån godis, läsk m.m.
Men efter att provat denna livsstilskost så kan jag idag säga att det ALDRIG varit lättare än vad det är just nu.
Jag är aldrig sockersugen längre. Och när man går förbi godishyllorna eller coca-cola backarna så vattnas det inte längre i munnen.
Jag tänker inte ens på att de är där längre :) Underbar men också konstig känsla.
Jag går aldrig hungrig längre. Kan gå många timmar på en måltid utan att tappa energi.
Så till er som känner att ni har dålig karaktär och inte kan hålla sig ifrån detta "knarkandet": Prova att ändra er kost, så kommer resten efter.
5 1/2 vecka...
Helt otroligt vad lite mer än en månad kan göra när man ställer om kosten. Mår så fantastiskt bra :)
Allt jag gjort är att äta lågkolhydratkost och inget eller väldigt lite socker.
Tack systrarna mina som inte gav upp hoppet om att få mig till att starta med LCHF, tråkigt att jag inte lyssna till er redan för 2 år sedan.
Detta känns som en hållbar kost som funkar utmärkt för mig.
Påpekar någon...
Väljer bort tillbehören...
Det gör jag alltid. Istället för potatis, ris, pasta eller andra kolhydratrika tillbehör, tar jag sallad. Speciellt broccoli och blomkol. Perfekt tillbehör och tillräckligt mycket kolhydrater som man behöver.
Mellis...
På fackmöten idag bjöds det på glögg. Den underbara lukten som svävar runt i lokalen är speciell :)
Men duktig och strikt som jag är valde jag att ta en halv näve mandlar istället. Perfekt alternativ till mellanmål. Och nyttigare.
Gött käk står sig långt...
För de människor i min närmsta omgivning vet de om att jag lagt om kosten rejält.
Den omtalade Lågkolhydratlivsstilen. Säga vad man vill om den, men för mig funkar den till 100%.
I dag har jag nämligen varit 5 veckor fri från sockret. (Självklart inte 100% fri, men iaf 99%).
Och med sockret menar jag också kolhydrater. Visst får jag i mig en liten del kolhydrater ifrån andra suppliment. Men att dra ner så sjukt mycket på det starka och beroendeframkallande sockret och kolhydrater är helt underbart.
Jag mår fantastiskt bra.
Speciellt när man ser det på vågen, på kläderna, känslan av lätthet när man går upp för trappor, knyter skorna.
Andra faktorer så som "paltkoma", blodsockerfall, irritation osv.
Mer om detta i ett annat inlägg.
Nu vill jag visa den måltid jag brukar göra allt som oftast.
Tar 15-20 min att göra. Busenkelt!
- Bacon
- Äggröra
- Halloumiost
- Vitkål
- Wienerkorv
Bon Appetit!
Välkommen tillbaka!
Det var ett tag sedan jag startade denna blogg...närmare tre år sen för att vara exakt.
Blev inte så mycket av att uppdatera eller hålla motivation att fortsätta överhuvudtaget.
Det var en blogg för min kamp mot sockret och det beroende som hela tiden styrde mitt liv.
För det var det den gjorde nämligen.
Att dricka i snitt 1 Liter cocacola om dagen.
Äta ca 3-5 hg av olika form av godis varje dag. Mängder med mat och främst kolhydrater var eviga dag.
Ris, risnudlar, potatisgratäng, bröd, flingor etc. etc.
Ni kan ju tänka er den fruktansvärda konsumtion av socker det blir till i min kropp och knopp.
Men nu är det nya tider.
Nya mål.
Nytt sätt att tänka.
Ny energi.
Ny livsstil.
Ny motivation.
Ny inspiration.
Ny forskning.
Jag är en ny människa....
Jag vill först och främst tacka Beatrice för designen av den här bloggen.
Klicka på bilden ovan för att komma till hennes blogg.
Designen är hämtad ifrån en fantastisk bok skriven av Bitten Jonsson och Pia Nordström.
En bok som faktiskt fick mig att gråta en skvätt.
En bok som menar allvar.
En bok som ger alla chansen att få hopp om ett sockerfritt liv.
Mer om framtiden på denna blogg kommer i nästa inlägg.
Välkomna!
:)
